Book "Ma méthode bien-être AJY"

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Miss France and Miss Europe, then sports journalist and now yoga teacher, Alexandra Rosenfeld shares the stages of the journey that led her to change her life. Adept of Ayurvedic medicine, passionate about yoga and sport, Alexandra offers you her keys to gaining self-confidence, (re)discovering and cherishing your body. Ma méthode bien-être AJY, the result of her reflection and journey, will bring joy, relaxation and fullness to the heart of your daily life.

  • Details

    Miss France, Miss Europe then sports journalist and today yoga teacher, Alexandra Rosenfeld shares with us the stages of the path that led her to change her life. A follower of Ayurveda, passionate about yoga and sport, Alexandra offers you her keys to gaining self-confidence, (re)discovering and cherishing your body. My well-being method, the fruit of his reflection and his journey, will bring joy, relaxation and fullness to the heart of your daily life.

  • Composition

  • Use

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22 avis
  • Alicia H.
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    Rated 5 out of 5 stars
    il y a 11 heures
    Un livre qui réchauffe les cœur

    Le meilleure livre !! Pleins de conseils, bienveillance et de partage ! Mon must have !! Merci Alexandre

  • Morgane C.
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    Rated 5 out of 5 stars
    il y a 1 semaine
    Un guide complet pour prendre soin de soi

    Sous le charme de la plume de l'actrice ! Elle nous partage sa philosophie de vie et des tips pour mieux rayonner.

  • Boiton C.
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    Je recommande ce produit
    Rated 5 out of 5 stars
    il y a 1 semaine
    Agréable découverte

    Par le témoignage de son expérience de vie, l'autrice nous fait découvrir le yoga, l'ayurvéda et ses bienfaits pour le corps et l'esprit ... A consommer sans modération 😃

  • Nathalie S.
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    Rated 5 out of 5 stars
    il y a 3 mois
    Un livre éclairé et éclairant

    Un livre plein de joie et de tolérance, qui donne envie de prendre soin de soi. À lire, à relire, à prêter. Merci pour toutes ces informations, ces conseils pratiques, distillés avec humilité sans jamais nous faire culpabiliser de ne pas faire assez (assez bien, assez sain, assez écolo)

  • Géraldine R.
    Acheteur vérifié
    Je recommande ce produit
    Rated 5 out of 5 stars
    il y a 4 mois
    La méthode AJY

    Chouette livre didactique… se lit presque d’une traite 😊

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