Le Journal AJY
Bilan ayurvédique de fin d’année : L’art de la ...
Découvrez comment l'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne reconnue par l'OMS, peut vous aider à retrouver un équilibre entre corps et esprit. À travers un bilan holistique adapté à chaque saison et...
Bilan ayurvédique de fin d’année : L’art de la ...
Découvrez comment l'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne reconnue par l'OMS, peut vous aider à retrouver un équilibre entre corps et esprit. À travers un bilan holistique adapté à chaque saison et...
Bilan ayurvédique de fin d'année
La fin d'année est un moment propice pour une introspection profonde et un renouveau de notre bien-être. Dans la tradition de l'Ayurveda, la médecine ancienne et respectée d'Inde, cela prend...
Bilan ayurvédique de fin d'année
La fin d'année est un moment propice pour une introspection profonde et un renouveau de notre bien-être. Dans la tradition de l'Ayurveda, la médecine ancienne et respectée d'Inde, cela prend...
Les bienfaits des compléments alimentaires
Face à une vie trépidante et à la complexité de nos routines alimentaires, la consommation de compléments alimentaires ne cesse de croître. Ainsi, s'offre à nous l'opportunité de découvrir Ajy,...
Les bienfaits des compléments alimentaires
Face à une vie trépidante et à la complexité de nos routines alimentaires, la consommation de compléments alimentaires ne cesse de croître. Ainsi, s'offre à nous l'opportunité de découvrir Ajy,...
Comment lutter contre la dépression saisonnière...
La période automnale est souvent synonyme de changements d'humeur pour nombre d'entre nous. Lorsque les feuilles commencent à tomber et que les jours raccourcissent, certaines personnes ressentent une baisse de moral....
Comment lutter contre la dépression saisonnière...
La période automnale est souvent synonyme de changements d'humeur pour nombre d'entre nous. Lorsque les feuilles commencent à tomber et que les jours raccourcissent, certaines personnes ressentent une baisse de moral....
Comment combattre la chute de cheveux automnale...
L'automne est une saison qui rime avec couleur et douceur. Toutefois, pour de nombreuses personnes, c'est aussi la saison où les cheveux tombent davantage. Face à cette chute capillaire saisonnière,...
Comment combattre la chute de cheveux automnale...
L'automne est une saison qui rime avec couleur et douceur. Toutefois, pour de nombreuses personnes, c'est aussi la saison où les cheveux tombent davantage. Face à cette chute capillaire saisonnière,...
Comment apaiser efficacement sa charge mentale ...
La charge mentale s'est imposée comme un concept central dans les discussions sur la santé mentale, devenant un élément clé pour l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Cette préoccupation transcende...
Comment apaiser efficacement sa charge mentale ...
La charge mentale s'est imposée comme un concept central dans les discussions sur la santé mentale, devenant un élément clé pour l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Cette préoccupation transcende...
Renforcer son immunité à l'approche de l'automn...
Avec l'arrivée de l'automne, nous faisons face à des baisses de température et à des journées plus courtes, ce qui peut entraîner une baisse d'énergie pour certains d'entre nous. Dans...
Renforcer son immunité à l'approche de l'automn...
Avec l'arrivée de l'automne, nous faisons face à des baisses de température et à des journées plus courtes, ce qui peut entraîner une baisse d'énergie pour certains d'entre nous. Dans...
Booster sa concentration et mémoire : Optimisez...
Améliorez votre concentration, mémoire, et cerveau pour des performances optimales grâce aux cures de compléments alimentaires Ajyodée et Ajygaité. Découvrez comment dans cet article.
Booster sa concentration et mémoire : Optimisez...
Améliorez votre concentration, mémoire, et cerveau pour des performances optimales grâce aux cures de compléments alimentaires Ajyodée et Ajygaité. Découvrez comment dans cet article.
Rentrée - Démarrez la rentrée "zen" avec un lif...
Dans cet article, nous explorerons comment l'Ayurvéda, cette médecine ancestrale indienne, et notre gamme de compléments alimentaires peuvent vous aider à équilibrer votre style de vie et à atténuer votre stress...
Rentrée - Démarrez la rentrée "zen" avec un lif...
Dans cet article, nous explorerons comment l'Ayurvéda, cette médecine ancestrale indienne, et notre gamme de compléments alimentaires peuvent vous aider à équilibrer votre style de vie et à atténuer votre stress...
Détoxification naturelle : corps, esprit, compl...
Dans un monde contemporain saturé de polluants et d'anxiété, la quête de l'équilibre entre le corps et l'esprit est plus cruciale que jamais. Découvrez comment la détoxification naturelle offre une...
Détoxification naturelle : corps, esprit, compl...
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La recette du Kitchari - la monodiète detox
Considéré en médecine ayurvédique comme l’un des plus anciens systèmes de guérison, le kitchari est un plat traditionnel de purification et de detox qui facilite l’élimination des toxines accumulées dans notre corps. Il est souvent utilisé...
La recette du Kitchari - la monodiète detox
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Comment méditer selon son dosha ?
La méditation est un état de conscience totale durant lequel l’attention est maintenue à une forte intensité et le corps et l’esprit sont en parfaite harmonie. Elle apporte une quiétude...
Comment méditer selon son dosha ?
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Comment détoxifier son corps et éliminer les to...
L'ayurvéda nous aide à éliminer les toxines qui s'accumulent dans l'organisme, appelées Ama. L'alimentation, une cures de plantes en compléments, le yoga ou la respiration permettent d'aider le corps à...
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Le Chakra Racine : Muladhara
Aussi appelé Muladhara, le chakra racine est le premier chakra. Il est généralement représenté par un éléphant à sept trompes et un lotus rouge à quatre pétales. Sa couleur est le rouge et il...
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Aussi appelé Muladhara, le chakra racine est le premier chakra. Il est généralement représenté par un éléphant à sept trompes et un lotus rouge à quatre pétales. Sa couleur est le rouge et il...
Jyotish : l'astrologie védique
Le Jyotish est l'astrologie indienne ou astrologie védique. Jyotish en sanskrit signifie "lumière", "corps céleste".Perçue il y a plusieurs millénaires par des sages en Inde, l’astrologie védique a pour divinité...
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Détox : comment éliminer les toxines dites Ama ?
L’Ama désigne les toxines qui stagnent dans l’organisme en raison d’une nourriture mal digérée, de l’air pollué, de la sédentarité ou encore du stress. Ce phénomène est à l’origine d’un grand...
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L'Ayurvéda et l'alimentation : quels aliments c...
Les constitutions Vata, Pitta et Kapha ont besoin d’une alimentation adaptée pour être équilibrées. Voici les bases de l’alimentation ayurvédique et les aliments recommandés pour chaque dosha. Les aliments doivent être...
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Doshas : les 3 énergies vitales
Considérés comme le triangle doré de l’Ayurvéda, les doshas regroupent les cinq éléments et décrivent les constitutions biologiques. Chaque personne possède une combinaison unique de ces trois humeurs appelées, Vata, Pitta et Kapha.
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Le Kalarippayattu - art du mouvement et méthode...
Le Kalarippayatt, ou Kalarippayattu, est un art martial millénaire originaire du sud de l’Inde (Kerala). Selon certaines légendes, il serait le plus ancien des arts martiaux et aurait inspiré le Kung-fu des moines Shaolin. Les gurû de...
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Les bons réflexes du soir en Ayurvéda
Aussi important que le rituel du matin en Ayurvéda, le rituel du soir permet de bien terminer la journée et d'évacuer toutes les sources de stress pour passer une nuit...
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Aussi important que le rituel du matin en Ayurvéda, le rituel du soir permet de bien terminer la journée et d'évacuer toutes les sources de stress pour passer une nuit...
La recette du Vegan Golden Milk.
Le Vegan Golden Milk ou lait d'or est une boisson ayurvédique à base de lait végétal et de curcuma. C'est une boisson chaude que l'on peut consommer au petit déjeuner,...
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Le rituel matinal en Ayurvéda.
Le rituel du matin en Ayurvéda est une excellente façon de favoriser le bien-être du corps et de l'esprit pour bien commencer sa journée. Il comprend des exercices respiratoires, de méditation, de yoga...
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Les secrets du massage ayurvédique
Prendre le temps de se découvrir, d'observer son enveloppe corporelle est une façon de vérifier qu'elle va bien. Se masser et vérifier ses grains de beauté, observer les veines de...
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Prendre le temps de se découvrir, d'observer son enveloppe corporelle est une façon de vérifier qu'elle va bien. Se masser et vérifier ses grains de beauté, observer les veines de...
Le sport au coeur de ma méthode AJY
L'exercice physique n'est pas une performance sans intérêt, c'est un lien profond entre la tête et le corps, tout comme le yoga. Quand on reprend les commandes de son corps...
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Le chemin vers l'acceptation de soi
"Trop grosse", "trop maigre", est-ce que ces termes ont du sens? Libérons-nous des modèles et des stéréotypes de beauté que le genre humain s'est imposés. Bienvenue au XXIe siècle! Les...
Le chemin vers l'acceptation de soi
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