Le Journal AJY
Combattre la fatigue avec l’Ayurvéda : retrouve...
Retrouvez énergie et tonus grâce aux cures AJY !Inspirées de l’Ayurvéda, nos formules naturelles riches en vitamines, minéraux et plantes adaptogènes vous aident à lutter contre la fatigue, soutenir votre...
Combattre la fatigue avec l’Ayurvéda : retrouve...
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Les Bienfaits du Safran : L'Or rouge du bien-être
Depuis l’Antiquité, le safran est considéré comme l’une des épices les plus rares et précieuses au monde. Appelé « l’or rouge », il est issu des stigmates rouges de la fleur...
Les Bienfaits du Safran : L'Or rouge du bien-être
Depuis l’Antiquité, le safran est considéré comme l’une des épices les plus rares et précieuses au monde. Appelé « l’or rouge », il est issu des stigmates rouges de la fleur...
Conseils et astuces pour fortifier ses cheveux ...
La santé des cheveux est bien plus qu’une simple question de beauté : elle reflète notre bien-être global. Fortifier ses cheveux, c’est leur redonner de la force, du volume et...
Conseils et astuces pour fortifier ses cheveux ...
La santé des cheveux est bien plus qu’une simple question de beauté : elle reflète notre bien-être global. Fortifier ses cheveux, c’est leur redonner de la force, du volume et...
Découvrez comment les compléments alimentaires ...
Fatigue, digestion difficile, stress ou manque de tonus ? Découvrez comment les compléments alimentaires naturels – et en particulier les cures AJY bio, vegan et en gélules gastro-résistantes – peuvent...
Découvrez comment les compléments alimentaires ...
Fatigue, digestion difficile, stress ou manque de tonus ? Découvrez comment les compléments alimentaires naturels – et en particulier les cures AJY bio, vegan et en gélules gastro-résistantes – peuvent...
Ménopause et périménopause : symptômes, causes ...
La ménopause et la périménopause marquent une étape hormonale importante dans la vie des femmes. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, sécheresse… Découvrez comment identifier les symptômes les plus...
Ménopause et périménopause : symptômes, causes ...
La ménopause et la périménopause marquent une étape hormonale importante dans la vie des femmes. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, sécheresse… Découvrez comment identifier les symptômes les plus...
Comment prendre soin d'une peau sèche efficacem...
Vous avez la peau sèche, qui tiraille, gratte ou manque d’éclat ? Découvrez les causes de la sécheresse cutanée et nos conseils naturels pour restaurer confort, souplesse et hydratation grâce...
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Vous avez la peau sèche, qui tiraille, gratte ou manque d’éclat ? Découvrez les causes de la sécheresse cutanée et nos conseils naturels pour restaurer confort, souplesse et hydratation grâce...
Chakra racine (Muladhara) : Comment l’activer, ...
Aussi appelé Muladhara, le chakra racine est le socle de notre équilibre intérieur. Situé à la base de la colonne vertébrale, il symbolise notre lien à la Terre, notre sécurité...
Chakra racine (Muladhara) : Comment l’activer, ...
Aussi appelé Muladhara, le chakra racine est le socle de notre équilibre intérieur. Situé à la base de la colonne vertébrale, il symbolise notre lien à la Terre, notre sécurité...
Boutons de fièvre, herpès labial, virus : comme...
Les boutons de stress, y compris les boutons de fièvre liés à l’herpès HSV1, sont souvent déclenchés par un système immunitaire affaibli ou une surcharge mentale. Découvrez les causes, les...
Boutons de fièvre, herpès labial, virus : comme...
Les boutons de stress, y compris les boutons de fièvre liés à l’herpès HSV1, sont souvent déclenchés par un système immunitaire affaibli ou une surcharge mentale. Découvrez les causes, les...
Alimentation anti-inflammatoire : le guide comp...
Et si la solution à l’inflammation chronique se trouvait dans votre assiette ?L’alimentation anti-inflammatoire est bien plus qu’une tendance : c’est une approche holistique et naturelle pour apaiser le corps,...
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Conseils yoga en Ayurvéda : retrouver l’équilib...
Découvrez comment adapter votre pratique du yoga à votre dosha pour rééquilibrer le corps et l’esprit, selon les principes de l’Ayurvéda. L’Ayurvéda, ou médecine traditionnelle indienne, repose sur l'idée que...
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Baisse de libido : comprendre les causes et ret...
La libido, cet élan vital qui caresse notre intimité, est influencée par une multitude de facteurs, oscillant entre notre bien-être physique, émotionnel et mental. Augmenter le désir sexuel ne se...
Baisse de libido : comprendre les causes et ret...
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Comment faire pousser ses cheveux naturellement...
Découvrez comment favoriser naturellement la pousse de vos cheveux grâce à des gestes simples, une alimentation adaptée, et les secrets de l’Ayurvéda. Une approche complète pour une chevelure longue, forte...
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Découvrez comment favoriser naturellement la pousse de vos cheveux grâce à des gestes simples, une alimentation adaptée, et les secrets de l’Ayurvéda. Une approche complète pour une chevelure longue, forte...
Le système digestif humain : tout comprendre po...
Le système digestif humain est un orchestre complexe d'organes travaillant ensemble pour convertir les aliments en énergie et en nutriments essentiels, assurant ainsi notre survie et notre santé. Comprendre son...
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L’importance du mouvement en Ayurvéda : comment...
Bougez mieux, vivez mieux.Inspirée de la médecine ayurvédique, la méthode AJY vous aide à retrouver équilibre et énergie grâce à des compléments bio, naturels et vegan. Adaptée à chaque dosha...
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Bilan ayurvédique de fin d’année : L’art de la ...
Découvrez comment l'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne reconnue par l'OMS, peut vous aider à retrouver un équilibre entre corps et esprit. À travers un bilan holistique adapté à chaque saison et...
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Quels compléments alimentaires contre le stress...
Découvrez comment lutter contre le stress et la fatigue grâce à des compléments alimentaires adaptés, comme AJYGAITÉ (rhodiole et safran) et AJYODÉE (fer et magnésium). Ces solutions naturelles aident à...
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Est-ce la périménopause que vous ressentez ?
La périménopause est une étape naturelle qui précède la ménopause, marquée par des fluctuations hormonales pouvant entraîner des symptômes comme les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et les...
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Perte de cheveux chez l’homme : quand s’inquiét...
Découvrez les causes principales de la perte de cheveux chez les hommes et explorez des solutions naturelles et efficaces pour lutter contre la calvitie. Apprenez comment adopter une hygiène capillaire...
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Complément alimentaire solaire pour une peau pr...
Protéger sa peau du soleil est primordial pour éviter les coups de soleil, le vieillissement prématuré et les risques de cancer. Les rayons UVB et UVA, bien que bénéfiques pour...
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Jyotish : l'astrologie védique
Le Jyotish : l’astrologie védique, science de la lumière venue d’Inde Le Jyotish, aussi appelé astrologie védique, est une science spirituelle ancestrale originaire de l’Inde, mentionnée dans les Védas. En...
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Stress et Sommeil : Retrouver des nuits paisibl...
Au cœur de la vie moderne, le sommeil et le stress forment un duo intimement lié. Le sommeil, élément essentiel pour le bien-être et la régénération, est souvent compromis par...
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Probiotiques et santé vaginale : Un duo essenti...
La santé vaginale, pivot du bien-être féminin, est souvent négligée malgré son rôle crucial. La flore vaginale, riche en micro-organismes vivants, est la première ligne de défense contre les infections....
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Tout savoir sur la vitamine B : sources, bienfa...
La vitamine B joue un rôle essentiel dans le maintien de notre santé et bien-être. De la conversion des aliments en énergie à la formation de cellules saines, les vitamines...
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Soulager les symptômes de l'intestin irritable ...
Le syndrome de l'intestin irritable (SII), un trouble gastro-intestinal complexe, touche une part significative de la population mondiale, impactant profondément la qualité de vie des individus affectés. Caractérisé par une variété...
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Acide hyaluronique et collagène : les bienfaits...
L'acide hyaluronique et le collagène sont des composants clés pour maintenir la jeunesse et la beauté de la peau. Dans cet article, nous explorons en profondeur leurs bienfaits, à retrouver...
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Bilan ayurvédique de fin d'année : un guide pou...
La fin d'année est un moment propice pour une introspection profonde et un renouveau de notre bien-être. Dans la tradition de l'Ayurveda, la médecine ancienne et respectée d'Inde, cela prend...
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C'est quoi la prétox? Préparation et renforceme...
La période des fêtes est souvent synonyme de réjouissances... et d'excès alimentaires. Pour aider notre corps à mieux gérer ces excès, la prétox apparaît comme une solution préventive efficace. Ce...
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La période des fêtes est souvent synonyme de réjouissances... et d'excès alimentaires. Pour aider notre corps à mieux gérer ces excès, la prétox apparaît comme une solution préventive efficace. Ce...
Guide complet sur les probiotiques : bienfaits ...
Cet article explore en profondeur le rôle des probiotiques, leur impact sur différents aspects de la santé, les sources naturelles, les compléments alimentaires et des conseils pour une utilisation optimale.
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Combattre la fatigue avec l'Ayurvéda : retrouve...
La fatigue peut être un signe alarmant d'un déséquilibre plus profond dans notre corps. Souvent liée à des carences nutritionnelles, elle peut altérer la qualité de notre vie au quotidien....
Combattre la fatigue avec l'Ayurvéda : retrouve...
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La vitamine B12 : essentielle pour éviter les c...
La vitamine B12, ou cobalamine, est cruciale pour la santé et le bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes ne réalisent pas l'importance de maintenir des niveaux adéquats de cette vitamine essentielle....
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La vitamine B12, ou cobalamine, est cruciale pour la santé et le bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes ne réalisent pas l'importance de maintenir des niveaux adéquats de cette vitamine essentielle....
Les bienfaits des compléments alimentaires
Face à une vie trépidante et à la complexité de nos routines alimentaires, la consommation de compléments alimentaires ne cesse de croître. Ainsi, s'offre à nous l'opportunité de découvrir Ajy,...
Les bienfaits des compléments alimentaires
Face à une vie trépidante et à la complexité de nos routines alimentaires, la consommation de compléments alimentaires ne cesse de croître. Ainsi, s'offre à nous l'opportunité de découvrir Ajy,...
Comment lutter contre la dépression saisonnière...
La période automnale est souvent synonyme de changements d'humeur pour nombre d'entre nous. Lorsque les feuilles commencent à tomber et que les jours raccourcissent, certaines personnes ressentent une baisse de moral....
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Guérir un cœur brisé après une rupture amoureuse
La douleur du chagrin d'amour et la lourdeur de la dépression amoureuse peuvent surgir à la suite d'une rupture, apportant une mer de sentiments contradictoires et de questionnements. La relation brisée devient souvent un point d’interrogation massif...
Guérir un cœur brisé après une rupture amoureuse
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Comment combattre la chute de cheveux automnale...
L'automne est une saison qui rime avec couleur et douceur. Toutefois, pour de nombreuses personnes, c'est aussi la saison où les cheveux tombent davantage. Face à cette chute capillaire saisonnière,...
Comment combattre la chute de cheveux automnale...
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Comment apaiser efficacement sa charge mentale ...
La charge mentale s'est imposée comme un concept central dans les discussions sur la santé mentale, devenant un élément clé pour l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Cette préoccupation transcende...
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Renforcer son immunité à l'approche de l'automn...
Avec l'arrivée de l'automne, nous faisons face à des baisses de température et à des journées plus courtes, ce qui peut entraîner une baisse d'énergie pour certains d'entre nous. Dans...
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Booster sa concentration et mémoire : Optimisez...
Améliorez votre concentration, mémoire, et cerveau pour des performances optimales grâce aux cures de compléments alimentaires Ajyodée et Ajygaité. Découvrez comment dans cet article.
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Démarrer la rentrée "zen" avec un Lifestyle ayu...
Dans cet article, nous explorerons comment l'Ayurvéda, cette médecine ancestrale indienne, et notre gamme de compléments alimentaires peuvent vous aider à équilibrer votre style de vie et à atténuer votre stress...
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Ajyllumine : le traitement naturel contre les i...
L'exposition prolongée au soleil, bien que relaxante, peut causer des dommages cutanés. Les crèmes solaires, si elles ne sont pas choisies judicieusement, peuvent obstruer les pores, favorisant ainsi les boutons...
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Détoxification naturelle : corps, esprit, compl...
Dans un monde contemporain saturé de polluants et d'anxiété, la quête de l'équilibre entre le corps et l'esprit est plus cruciale que jamais. Découvrez comment la détoxification naturelle offre une...
Détoxification naturelle : corps, esprit, compl...
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Vitamine B12 et régime végan : une symbiose ess...
L'importance d'un apport en vitamine B12 pour les végétariens ne peut être sous-estimée. Elle est essentielle à la santé humaine et joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement du...
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Le Kitchari comme recette de purification&...
Considéré en médecine ayurvédique comme l’un des plus anciens systèmes de guérison, le kitchari est un plat traditionnel de purification et de detox qui facilite l’élimination des toxines accumulées dans notre corps. Il est souvent utilisé...
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Comment méditer selon son dosha ?
La méditation est un état de conscience totale durant lequel l’attention est maintenue à une forte intensité et le corps et l’esprit sont en parfaite harmonie. Elle apporte une quiétude...
Comment méditer selon son dosha ?
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Comment détoxifier son corps et éliminer les to...
L'ayurvéda nous aide à éliminer les toxines qui s'accumulent dans l'organisme, appelées Ama. L'alimentation, une cures de plantes en compléments, le yoga ou la respiration permettent d'aider le corps à...
Comment détoxifier son corps et éliminer les to...
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Détox : comment éliminer les toxines dites Ama ?
L’Ama désigne les toxines qui stagnent dans l’organisme en raison d’une nourriture mal digérée, de l’air pollué, de la sédentarité ou encore du stress. Ce phénomène est à l’origine d’un grand...
Détox : comment éliminer les toxines dites Ama ?
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L'Ayurvéda et l'alimentation : quels aliments c...
Les constitutions Vata, Pitta et Kapha ont besoin d’une alimentation adaptée pour être équilibrées. Voici les bases de l’alimentation ayurvédique et les aliments recommandés pour chaque dosha. Les aliments doivent être...
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Doshas : les 3 énergies vitales
Considérés comme le triangle doré de l’Ayurvéda, les doshas regroupent les cinq éléments et décrivent les constitutions biologiques. Chaque personne possède une combinaison unique de ces trois humeurs appelées, Vata, Pitta et Kapha.
Doshas : les 3 énergies vitales
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Le Kalarippayattu - art du mouvement et méthode...
Le Kalarippayatt, ou Kalarippayattu, est un art martial millénaire originaire du sud de l’Inde (Kerala). Selon certaines légendes, il serait le plus ancien des arts martiaux et aurait inspiré le Kung-fu des moines Shaolin. Les gurû de...
Le Kalarippayattu - art du mouvement et méthode...
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