Le Journal AJY
Probiotiques et santé vaginale : un duo essentiel pour l’équilibre féminin
mars 22, 2024
La vitamine B : sources, bienfaits et importance pour la santé
mars 04, 2024
La vitamine B joue un rôle essentiel dans le maintien de notre santé et bien-être. De la conversion des aliments en énergie à la formation de cellules saines, les vitamines B sont au cœur de nombreux processus métaboliques. Cet article explore en profondeur les différentes vitamines B, leurs sources alimentaires, et pourquoi elles sont si importantes pour notre santé.
Le syndrome de l'intestin irritable (SII) : c'est quoi et comment le soulager ?
février 02, 2024
Le syndrome de l'intestin irritable (SII), un trouble gastro-intestinal complexe, touche une part significative de la population mondiale, impactant profondément la qualité de vie des individus affectés. Caractérisé par une variété de symptômes digestifs, ses causes sont encore discutées, mais il est largement reconnu que des déséquilibres dans la flore intestinale jouent un rôle clé.
Acide hyaluronique et collagène : les bienfaits essentiels pour votre beauté et santé
janvier 02, 2024
Bilan ayurvédique de fin d'année
décembre 29, 2023
La fin d'année est un moment propice pour une introspection profonde et un renouveau de notre bien-être. Dans la tradition de l'Ayurveda, la médecine ancienne et respectée d'Inde, cela prend la forme d'un bilan ayurvédique complet. Cet article vous guidera à travers les différentes étapes de ce bilan, fondé sur les principes des doshas – Vata, Pitta et Kapha – et vous aidera à préparer un plan de santé personnalisé pour l'année à venir.
C'est quoi la prétox? Préparation et renforcement avant les fêtes de fin d'année
décembre 12, 2023
La période des fêtes est souvent synonyme de réjouissances... et d'excès alimentaires. Pour aider notre corps à mieux gérer ces excès, la prétox apparaît comme une solution préventive efficace. Ce concept, moins connu que la détoxification post-fêtes, se concentre sur la préparation du corps avant l'arrivée des festivités, en mettant l'accent sur la santé digestive et le renforcement du système immunitaire.
Le système digestif humain : un guide complet sur son fonctionnement
décembre 08, 2023
Guide complet sur les probiotiques : bienfaits et sources
décembre 03, 2023
Cet article explore en profondeur le rôle des probiotiques, leur impact sur différents aspects de la santé, les sources naturelles, les compléments alimentaires et des conseils pour une utilisation optimale.
Combattre la fatigue avec l'Ayurvéda : retrouvez énergie et tonus grâce aux compléments alimentaires
novembre 03, 2023
La fatigue peut être un signe alarmant d'un déséquilibre plus profond dans notre corps. Souvent liée à des carences nutritionnelles, elle peut altérer la qualité de notre vie au quotidien. AJY, s'inspirant des principes millénaires de l'ayurvéda, vous propose une approche naturelle pour contrer ce fléau moderne et retrouver une vitalité.
La vitamine B12 : essentielle pour éviter les carences mais souvent négligée
octobre 31, 2023
La vitamine B12, ou cobalamine, est cruciale pour la santé et le bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes ne réalisent pas l'importance de maintenir des niveaux adéquats de cette vitamine essentielle. Dans cet article, découvrez tout ce que vous devez savoir sur la vitamine B12, ses bienfaits, ses signes de carence et comment AJY, la marque française de compléments alimentaires, peut vous aider.
Comment faire pousser ses cheveux naturellement?
octobre 23, 2023
Des cheveux longs et en bonne santé sont souvent perçus comme le signe d'une bonne santé générale. Bien que la génétique joue un rôle majeur dans la croissance de vos cheveux, certains soins et astuces peuvent favoriser la pousse de vos cheveux. Découvrez comment la tradition millénaire de l'ayurvéda peut aider à booster la longueur et la santé de votre chevelure.
Les bienfaits des compléments alimentaires
octobre 19, 2023
Face à une vie trépidante et à la complexité de nos routines alimentaires, la consommation de compléments alimentaires ne cesse de croître. Ainsi, s'offre à nous l'opportunité de découvrir Ajy, la marque de compléments alimentaires qui fusionne la sagesse millénaire de l'Ayurvéda avec une approche bio, vegan et made in France.