Le Journal AJY
Bilan ayurvédique de fin d’année : L’art de la ...
Découvrez comment l'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne reconnue par l'OMS, peut vous aider à retrouver un équilibre entre corps et esprit. À travers un bilan holistique adapté à chaque saison et...
Bilan ayurvédique de fin d’année : L’art de la ...
Découvrez comment l'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne reconnue par l'OMS, peut vous aider à retrouver un équilibre entre corps et esprit. À travers un bilan holistique adapté à chaque saison et...
Est-ce la périménopause que vous ressentez ?
La périménopause est une étape naturelle qui précède la ménopause, marquée par des fluctuations hormonales pouvant entraîner des symptômes comme les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et les...
Est-ce la périménopause que vous ressentez ?
La périménopause est une étape naturelle qui précède la ménopause, marquée par des fluctuations hormonales pouvant entraîner des symptômes comme les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et les...
Probiotiques et santé vaginale : un duo essenti...
La santé vaginale, pivot du bien-être féminin, est souvent négligée malgré son rôle crucial. La flore vaginale, riche en micro-organismes vivants, est la première ligne de défense contre les infections....
Probiotiques et santé vaginale : un duo essenti...
La santé vaginale, pivot du bien-être féminin, est souvent négligée malgré son rôle crucial. La flore vaginale, riche en micro-organismes vivants, est la première ligne de défense contre les infections....
La vitamine B : sources, bienfaits et importanc...
La vitamine B joue un rôle essentiel dans le maintien de notre santé et bien-être. De la conversion des aliments en énergie à la formation de cellules saines, les vitamines...
La vitamine B : sources, bienfaits et importanc...
La vitamine B joue un rôle essentiel dans le maintien de notre santé et bien-être. De la conversion des aliments en énergie à la formation de cellules saines, les vitamines...
Acide hyaluronique et collagène : les bienfaits...
L'acide hyaluronique et le collagène sont des composants clés pour maintenir la jeunesse et la beauté de la peau. Dans cet article, nous explorons en profondeur leurs bienfaits, à retrouver...
Acide hyaluronique et collagène : les bienfaits...
L'acide hyaluronique et le collagène sont des composants clés pour maintenir la jeunesse et la beauté de la peau. Dans cet article, nous explorons en profondeur leurs bienfaits, à retrouver...
Bilan ayurvédique de fin d'année
La fin d'année est un moment propice pour une introspection profonde et un renouveau de notre bien-être. Dans la tradition de l'Ayurveda, la médecine ancienne et respectée d'Inde, cela prend...
Bilan ayurvédique de fin d'année
La fin d'année est un moment propice pour une introspection profonde et un renouveau de notre bien-être. Dans la tradition de l'Ayurveda, la médecine ancienne et respectée d'Inde, cela prend...
Guide complet sur les probiotiques : bienfaits ...
Cet article explore en profondeur le rôle des probiotiques, leur impact sur différents aspects de la santé, les sources naturelles, les compléments alimentaires et des conseils pour une utilisation optimale.
Guide complet sur les probiotiques : bienfaits ...
Cet article explore en profondeur le rôle des probiotiques, leur impact sur différents aspects de la santé, les sources naturelles, les compléments alimentaires et des conseils pour une utilisation optimale.
Combattre la fatigue avec l'Ayurvéda : retrouve...
La fatigue peut être un signe alarmant d'un déséquilibre plus profond dans notre corps. Souvent liée à des carences nutritionnelles, elle peut altérer la qualité de notre vie au quotidien....
Combattre la fatigue avec l'Ayurvéda : retrouve...
La fatigue peut être un signe alarmant d'un déséquilibre plus profond dans notre corps. Souvent liée à des carences nutritionnelles, elle peut altérer la qualité de notre vie au quotidien....
Les bienfaits des compléments alimentaires
Face à une vie trépidante et à la complexité de nos routines alimentaires, la consommation de compléments alimentaires ne cesse de croître. Ainsi, s'offre à nous l'opportunité de découvrir Ajy,...
Les bienfaits des compléments alimentaires
Face à une vie trépidante et à la complexité de nos routines alimentaires, la consommation de compléments alimentaires ne cesse de croître. Ainsi, s'offre à nous l'opportunité de découvrir Ajy,...
Comment lutter contre la dépression saisonnière...
La période automnale est souvent synonyme de changements d'humeur pour nombre d'entre nous. Lorsque les feuilles commencent à tomber et que les jours raccourcissent, certaines personnes ressentent une baisse de moral....
Comment lutter contre la dépression saisonnière...
La période automnale est souvent synonyme de changements d'humeur pour nombre d'entre nous. Lorsque les feuilles commencent à tomber et que les jours raccourcissent, certaines personnes ressentent une baisse de moral....
Booster sa libido naturellement
La libido, cet élan vital qui caresse notre intimité, est influencée par une multitude de facteurs, oscillant entre notre bien-être physique, émotionnel et mental. Augmenter le désir sexuel ne se...
Booster sa libido naturellement
La libido, cet élan vital qui caresse notre intimité, est influencée par une multitude de facteurs, oscillant entre notre bien-être physique, émotionnel et mental. Augmenter le désir sexuel ne se...
Guérir un cœur brisé après une rupture amoureuse
La douleur du chagrin d'amour et la lourdeur de la dépression amoureuse peuvent surgir à la suite d'une rupture, apportant une mer de sentiments contradictoires et de questionnements. La relation brisée devient souvent un point d’interrogation massif...
Guérir un cœur brisé après une rupture amoureuse
La douleur du chagrin d'amour et la lourdeur de la dépression amoureuse peuvent surgir à la suite d'une rupture, apportant une mer de sentiments contradictoires et de questionnements. La relation brisée devient souvent un point d’interrogation massif...
Comment apaiser efficacement sa charge mentale ...
La charge mentale s'est imposée comme un concept central dans les discussions sur la santé mentale, devenant un élément clé pour l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Cette préoccupation transcende...
Comment apaiser efficacement sa charge mentale ...
La charge mentale s'est imposée comme un concept central dans les discussions sur la santé mentale, devenant un élément clé pour l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Cette préoccupation transcende...
Stress et sommeil : la solution naturelle
Au cœur de la vie moderne, le sommeil et le stress forment un duo intimement lié. Le sommeil, élément essentiel pour le bien-être et la régénération, est souvent compromis par...
Stress et sommeil : la solution naturelle
Au cœur de la vie moderne, le sommeil et le stress forment un duo intimement lié. Le sommeil, élément essentiel pour le bien-être et la régénération, est souvent compromis par...
Renforcer son immunité à l'approche de l'automn...
Avec l'arrivée de l'automne, nous faisons face à des baisses de température et à des journées plus courtes, ce qui peut entraîner une baisse d'énergie pour certains d'entre nous. Dans...
Renforcer son immunité à l'approche de l'automn...
Avec l'arrivée de l'automne, nous faisons face à des baisses de température et à des journées plus courtes, ce qui peut entraîner une baisse d'énergie pour certains d'entre nous. Dans...
Booster sa concentration et mémoire : Optimisez...
Améliorez votre concentration, mémoire, et cerveau pour des performances optimales grâce aux cures de compléments alimentaires Ajyodée et Ajygaité. Découvrez comment dans cet article.
Booster sa concentration et mémoire : Optimisez...
Améliorez votre concentration, mémoire, et cerveau pour des performances optimales grâce aux cures de compléments alimentaires Ajyodée et Ajygaité. Découvrez comment dans cet article.
Rentrée - Démarrez la rentrée "zen" avec un lif...
Dans cet article, nous explorerons comment l'Ayurvéda, cette médecine ancestrale indienne, et notre gamme de compléments alimentaires peuvent vous aider à équilibrer votre style de vie et à atténuer votre stress...
Rentrée - Démarrez la rentrée "zen" avec un lif...
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Ajyllumine : le traitement naturel contre les i...
L'exposition prolongée au soleil, bien que relaxante, peut causer des dommages cutanés. Les crèmes solaires, si elles ne sont pas choisies judicieusement, peuvent obstruer les pores, favorisant ainsi les boutons...
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L'exposition prolongée au soleil, bien que relaxante, peut causer des dommages cutanés. Les crèmes solaires, si elles ne sont pas choisies judicieusement, peuvent obstruer les pores, favorisant ainsi les boutons...
Détoxification naturelle : corps, esprit, compl...
Dans un monde contemporain saturé de polluants et d'anxiété, la quête de l'équilibre entre le corps et l'esprit est plus cruciale que jamais. Découvrez comment la détoxification naturelle offre une...
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Dans un monde contemporain saturé de polluants et d'anxiété, la quête de l'équilibre entre le corps et l'esprit est plus cruciale que jamais. Découvrez comment la détoxification naturelle offre une...
Vitamine B12 et régime végan : une symbiose ess...
L'importance d'un apport en vitamine B12 pour les végétariens ne peut être sous-estimée. Elle est essentielle à la santé humaine et joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement du...
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La recette du Kitchari - la monodiète detox
Considéré en médecine ayurvédique comme l’un des plus anciens systèmes de guérison, le kitchari est un plat traditionnel de purification et de detox qui facilite l’élimination des toxines accumulées dans notre corps. Il est souvent utilisé...
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Comment méditer selon son dosha ?
La méditation est un état de conscience totale durant lequel l’attention est maintenue à une forte intensité et le corps et l’esprit sont en parfaite harmonie. Elle apporte une quiétude...
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Comment détoxifier son corps et éliminer les to...
L'ayurvéda nous aide à éliminer les toxines qui s'accumulent dans l'organisme, appelées Ama. L'alimentation, une cures de plantes en compléments, le yoga ou la respiration permettent d'aider le corps à...
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Le Chakra Racine : Muladhara
Aussi appelé Muladhara, le chakra racine est le premier chakra. Il est généralement représenté par un éléphant à sept trompes et un lotus rouge à quatre pétales. Sa couleur est le rouge et il...
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Jyotish : l'astrologie védique
Le Jyotish est l'astrologie indienne ou astrologie védique. Jyotish en sanskrit signifie "lumière", "corps céleste".Perçue il y a plusieurs millénaires par des sages en Inde, l’astrologie védique a pour divinité...
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Détox : comment éliminer les toxines dites Ama ?
L’Ama désigne les toxines qui stagnent dans l’organisme en raison d’une nourriture mal digérée, de l’air pollué, de la sédentarité ou encore du stress. Ce phénomène est à l’origine d’un grand...
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L'Ayurvéda et l'alimentation : quels aliments c...
Les constitutions Vata, Pitta et Kapha ont besoin d’une alimentation adaptée pour être équilibrées. Voici les bases de l’alimentation ayurvédique et les aliments recommandés pour chaque dosha. Les aliments doivent être...
L'Ayurvéda et l'alimentation : quels aliments c...
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Doshas : les 3 énergies vitales
Considérés comme le triangle doré de l’Ayurvéda, les doshas regroupent les cinq éléments et décrivent les constitutions biologiques. Chaque personne possède une combinaison unique de ces trois humeurs appelées, Vata, Pitta et Kapha.
Doshas : les 3 énergies vitales
Considérés comme le triangle doré de l’Ayurvéda, les doshas regroupent les cinq éléments et décrivent les constitutions biologiques. Chaque personne possède une combinaison unique de ces trois humeurs appelées, Vata, Pitta et Kapha.
Les bons réflexes du soir en Ayurvéda
Aussi important que le rituel du matin en Ayurvéda, le rituel du soir permet de bien terminer la journée et d'évacuer toutes les sources de stress pour passer une nuit...
Les bons réflexes du soir en Ayurvéda
Aussi important que le rituel du matin en Ayurvéda, le rituel du soir permet de bien terminer la journée et d'évacuer toutes les sources de stress pour passer une nuit...
Le rituel matinal en Ayurvéda.
Le rituel du matin en Ayurvéda est une excellente façon de favoriser le bien-être du corps et de l'esprit pour bien commencer sa journée. Il comprend des exercices respiratoires, de méditation, de yoga...
Le rituel matinal en Ayurvéda.
Le rituel du matin en Ayurvéda est une excellente façon de favoriser le bien-être du corps et de l'esprit pour bien commencer sa journée. Il comprend des exercices respiratoires, de méditation, de yoga...
Pourquoi faire une cure de vitamine B12 ?
La vitamine B12 est cruciale pour le bon fonctionnement de notre organisme. Également connue sous le nom de cobalamine, c'est une vitamine hydrosoluble essentielle pour le bon fonctionnement de notre corps. Elle...
Pourquoi faire une cure de vitamine B12 ?
La vitamine B12 est cruciale pour le bon fonctionnement de notre organisme. Également connue sous le nom de cobalamine, c'est une vitamine hydrosoluble essentielle pour le bon fonctionnement de notre corps. Elle...
Le sport au coeur de ma méthode AJY
L'exercice physique n'est pas une performance sans intérêt, c'est un lien profond entre la tête et le corps, tout comme le yoga. Quand on reprend les commandes de son corps...
Le sport au coeur de ma méthode AJY
L'exercice physique n'est pas une performance sans intérêt, c'est un lien profond entre la tête et le corps, tout comme le yoga. Quand on reprend les commandes de son corps...
Le chemin vers l'acceptation de soi
"Trop grosse", "trop maigre", est-ce que ces termes ont du sens? Libérons-nous des modèles et des stéréotypes de beauté que le genre humain s'est imposés. Bienvenue au XXIe siècle! Les...
Le chemin vers l'acceptation de soi
"Trop grosse", "trop maigre", est-ce que ces termes ont du sens? Libérons-nous des modèles et des stéréotypes de beauté que le genre humain s'est imposés. Bienvenue au XXIe siècle! Les...
