Le Journal AJY
Complément alimentaire solaire pour une peau pr...
Protéger sa peau du soleil est primordial pour éviter les coups de soleil, le vieillissement prématuré et les risques de cancer. Les rayons UVB et UVA, bien que bénéfiques pour...
Complément alimentaire solaire pour une peau pr...
Protéger sa peau du soleil est primordial pour éviter les coups de soleil, le vieillissement prématuré et les risques de cancer. Les rayons UVB et UVA, bien que bénéfiques pour...
Probiotiques et santé vaginale : un duo essenti...
La santé vaginale, pivot du bien-être féminin, est souvent négligée malgré son rôle crucial. La flore vaginale, riche en micro-organismes vivants, est la première ligne de défense contre les infections....
Probiotiques et santé vaginale : un duo essenti...
La santé vaginale, pivot du bien-être féminin, est souvent négligée malgré son rôle crucial. La flore vaginale, riche en micro-organismes vivants, est la première ligne de défense contre les infections....
La vitamine B : sources, bienfaits et importanc...
La vitamine B joue un rôle essentiel dans le maintien de notre santé et bien-être. De la conversion des aliments en énergie à la formation de cellules saines, les vitamines...
La vitamine B : sources, bienfaits et importanc...
La vitamine B joue un rôle essentiel dans le maintien de notre santé et bien-être. De la conversion des aliments en énergie à la formation de cellules saines, les vitamines...
C'est quoi la prétox? Préparation et renforceme...
La période des fêtes est souvent synonyme de réjouissances... et d'excès alimentaires. Pour aider notre corps à mieux gérer ces excès, la prétox apparaît comme une solution préventive efficace. Ce...
C'est quoi la prétox? Préparation et renforceme...
La période des fêtes est souvent synonyme de réjouissances... et d'excès alimentaires. Pour aider notre corps à mieux gérer ces excès, la prétox apparaît comme une solution préventive efficace. Ce...
Le système digestif humain : un guide complet s...
Le système digestif humain est un orchestre complexe d'organes travaillant ensemble pour convertir les aliments en énergie et en nutriments essentiels, assurant ainsi notre survie et notre santé. Comprendre son...
Le système digestif humain : un guide complet s...
Le système digestif humain est un orchestre complexe d'organes travaillant ensemble pour convertir les aliments en énergie et en nutriments essentiels, assurant ainsi notre survie et notre santé. Comprendre son...
Guide complet sur les probiotiques : bienfaits ...
Cet article explore en profondeur le rôle des probiotiques, leur impact sur différents aspects de la santé, les sources naturelles, les compléments alimentaires et des conseils pour une utilisation optimale.
Guide complet sur les probiotiques : bienfaits ...
Cet article explore en profondeur le rôle des probiotiques, leur impact sur différents aspects de la santé, les sources naturelles, les compléments alimentaires et des conseils pour une utilisation optimale.
Combattre la fatigue avec l'Ayurvéda : retrouve...
La fatigue peut être un signe alarmant d'un déséquilibre plus profond dans notre corps. Souvent liée à des carences nutritionnelles, elle peut altérer la qualité de notre vie au quotidien....
Combattre la fatigue avec l'Ayurvéda : retrouve...
La fatigue peut être un signe alarmant d'un déséquilibre plus profond dans notre corps. Souvent liée à des carences nutritionnelles, elle peut altérer la qualité de notre vie au quotidien....
La vitamine B12 : essentielle pour éviter les c...
La vitamine B12, ou cobalamine, est cruciale pour la santé et le bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes ne réalisent pas l'importance de maintenir des niveaux adéquats de cette vitamine essentielle....
La vitamine B12 : essentielle pour éviter les c...
La vitamine B12, ou cobalamine, est cruciale pour la santé et le bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes ne réalisent pas l'importance de maintenir des niveaux adéquats de cette vitamine essentielle....
Les bienfaits des compléments alimentaires
Face à une vie trépidante et à la complexité de nos routines alimentaires, la consommation de compléments alimentaires ne cesse de croître. Ainsi, s'offre à nous l'opportunité de découvrir Ajy,...
Les bienfaits des compléments alimentaires
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Booster sa libido naturellement
La libido, cet élan vital qui caresse notre intimité, est influencée par une multitude de facteurs, oscillant entre notre bien-être physique, émotionnel et mental. Augmenter le désir sexuel ne se...
Booster sa libido naturellement
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Renforcer son immunité à l'approche de l'automn...
Avec l'arrivée de l'automne, nous faisons face à des baisses de température et à des journées plus courtes, ce qui peut entraîner une baisse d'énergie pour certains d'entre nous. Dans...
Renforcer son immunité à l'approche de l'automn...
Avec l'arrivée de l'automne, nous faisons face à des baisses de température et à des journées plus courtes, ce qui peut entraîner une baisse d'énergie pour certains d'entre nous. Dans...
Booster sa concentration et mémoire : Optimisez...
Améliorez votre concentration, mémoire, et cerveau pour des performances optimales grâce aux cures de compléments alimentaires Ajyodée et Ajygaité. Découvrez comment dans cet article.
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Rentrée - Démarrez la rentrée "zen" avec un lif...
Dans cet article, nous explorerons comment l'Ayurvéda, cette médecine ancestrale indienne, et notre gamme de compléments alimentaires peuvent vous aider à équilibrer votre style de vie et à atténuer votre stress...
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Détoxification naturelle : corps, esprit, compl...
Dans un monde contemporain saturé de polluants et d'anxiété, la quête de l'équilibre entre le corps et l'esprit est plus cruciale que jamais. Découvrez comment la détoxification naturelle offre une...
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Vitamine B12 et régime végan : une symbiose ess...
L'importance d'un apport en vitamine B12 pour les végétariens ne peut être sous-estimée. Elle est essentielle à la santé humaine et joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement du...
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La recette du Kitchari - la monodiète detox
Considéré en médecine ayurvédique comme l’un des plus anciens systèmes de guérison, le kitchari est un plat traditionnel de purification et de detox qui facilite l’élimination des toxines accumulées dans notre corps. Il est souvent utilisé...
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Comment détoxifier son corps et éliminer les to...
L'ayurvéda nous aide à éliminer les toxines qui s'accumulent dans l'organisme, appelées Ama. L'alimentation, une cures de plantes en compléments, le yoga ou la respiration permettent d'aider le corps à...
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Détox : comment éliminer les toxines dites Ama ?
L’Ama désigne les toxines qui stagnent dans l’organisme en raison d’une nourriture mal digérée, de l’air pollué, de la sédentarité ou encore du stress. Ce phénomène est à l’origine d’un grand...
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L'Ayurvéda et l'alimentation : quels aliments c...
Les constitutions Vata, Pitta et Kapha ont besoin d’une alimentation adaptée pour être équilibrées. Voici les bases de l’alimentation ayurvédique et les aliments recommandés pour chaque dosha. Les aliments doivent être...
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Les bons réflexes du soir en Ayurvéda
Aussi important que le rituel du matin en Ayurvéda, le rituel du soir permet de bien terminer la journée et d'évacuer toutes les sources de stress pour passer une nuit...
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La recette du Vegan Golden Milk.
Le Vegan Golden Milk ou lait d'or est une boisson ayurvédique à base de lait végétal et de curcuma. C'est une boisson chaude que l'on peut consommer au petit déjeuner,...
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Pourquoi faire une cure de vitamine B12 ?
La vitamine B12 est cruciale pour le bon fonctionnement de notre organisme. Également connue sous le nom de cobalamine, c'est une vitamine hydrosoluble essentielle pour le bon fonctionnement de notre corps. Elle...
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La vitamine B12 est cruciale pour le bon fonctionnement de notre organisme. Également connue sous le nom de cobalamine, c'est une vitamine hydrosoluble essentielle pour le bon fonctionnement de notre corps. Elle...
Le sport au coeur de ma méthode AJY
L'exercice physique n'est pas une performance sans intérêt, c'est un lien profond entre la tête et le corps, tout comme le yoga. Quand on reprend les commandes de son corps...
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Le chemin vers l'acceptation de soi
"Trop grosse", "trop maigre", est-ce que ces termes ont du sens? Libérons-nous des modèles et des stéréotypes de beauté que le genre humain s'est imposés. Bienvenue au XXIe siècle! Les...
Le chemin vers l'acceptation de soi
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