Livre "Ma méthode bien-être AJY" par Alexandra Rosenfeld

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    Miss France, Miss Europe puis journaliste sportive et aujourd'hui professeure de yoga, Alexandra Rosenfeld nous livre les étapes du chemin qui l'ont conduite à changer de vie. Adepte de l'Ayurvéda, passionnée de yoga et de sport, Alexandra vous propose ses clés pour prendre confiance en vous, (re)découvrir et chérir votre corps. Ma méthode bien-être, fruit de sa réflexion et de son parcours, apportera joie, détente et plénitude au coeur de votre quotidien.

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22 avis
  • Alicia H.
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    Rated 5 out of 5 stars
    il y a 11 heures
    Un livre qui réchauffe les cœur

    Le meilleure livre !! Pleins de conseils, bienveillance et de partage ! Mon must have !! Merci Alexandre

  • Morgane C.
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    Je recommande ce produit
    Rated 5 out of 5 stars
    il y a 1 semaine
    Un guide complet pour prendre soin de soi

    Sous le charme de la plume de l'actrice ! Elle nous partage sa philosophie de vie et des tips pour mieux rayonner.

  • Boiton C.
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    Je recommande ce produit
    Rated 5 out of 5 stars
    il y a 1 semaine
    Agréable découverte

    Par le témoignage de son expérience de vie, l'autrice nous fait découvrir le yoga, l'ayurvéda et ses bienfaits pour le corps et l'esprit ... A consommer sans modération 😃

  • Nathalie S.
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    Rated 5 out of 5 stars
    il y a 3 mois
    Un livre éclairé et éclairant

    Un livre plein de joie et de tolérance, qui donne envie de prendre soin de soi. À lire, à relire, à prêter. Merci pour toutes ces informations, ces conseils pratiques, distillés avec humilité sans jamais nous faire culpabiliser de ne pas faire assez (assez bien, assez sain, assez écolo)

  • Géraldine R.
    Acheteur vérifié
    Je recommande ce produit
    Rated 5 out of 5 stars
    il y a 4 mois
    La méthode AJY

    Chouette livre didactique… se lit presque d’une traite 😊

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