Vous avez un déséquilibre KAPHA
Pour vous, c’est œdèmes, ballonnements, léthargie et déprime. Juste envie de vous terrer
sous la couette avec des cookies ! Votre énergie féminine, au lieu de vous porter et vous alléger, s’encrasse et s’alourdit. Besoin de clarifier tout ça !
Caractéristiques physiques
Le profil kapha est un profil qui peut prendre du poids assez facilement. Il a une ossature robuste, une peau claire, douce et hydratée. Ses cheveux sont plutôt épais, le visage rond et les lèvres charnues.Caractéristiques mentales Le kapha est tranquille, aimable. Il apprécie la routine. Les personnes à dominante kapha sont des personnes loyales, fiables, rationnelles et prudentes.
Comment identifier les déséquilibres ? Quelques signes à prendre en compte ?
Troubles de la pensée.
Digestion lente.
Léthargie.
Prise de poids.
Sujette au nez qui coule, aux allergies.
Rétention d’eau.
Conseils pour s’équilibrer, c’est-à-dire compenser un trop-plein de kapha?
Réveillez-vous avant 8 heures du matin. Sortez de votre zone de confort, sortez de la routine.Prenez l’air et le soleil (en vous protégeant…). Pratiquez le renforcement musculaire et stimulez votre métabolisme. Mangez des épices chaudes et piquantes pour éviter la stagnation (poivre, piment, gingembre).
Les plantes qui font du bien
Stimulant système respiratoire : aunée, myrrhe, pippali.
Stimulant nerveux : rhodiole, café, romarin.
Les produits du Kapha
Découvrez les produits adaptés au dosha Kapha.
En sanskrit, Kapha est ce qui “lie les choses”, issu de la combinaison des éléments Eau (Jala) et Terre (Prithvi). Kapha est le dosha de la stabilité, à travers cette sélection vous trouverez les produits les plus adaptés pour équilibrer kapha.