Le Dosha Pitta

Le Dosha Pitta est le dosha de la transformation. Il se compose des éléments de feu et d’eau.

Caractéristiques physiques
Le profil pitta est doté d'une corpulence moyenne, assez musclée avec des os solides. Sa peau est chaude et peut avoir tendance à transpirer facilement.

Caractéristiques mentales
Le profil pitta est logique et compétitif. Il peut se montrer dur envers lui-même. Il est à la fois volontaire, ambitieux, charismatique et se positionne souvent en leadership. Il a également une bonne capacité de concentration. Le profil avec une dominante pitta est très loyal mais peut parfois se montrer impatient et intolérant face aux autres.

Comment identifier les déséquilibres ? Quelques signes à prendre en compte ?
Inflammation et brûlures d’estomac peuvent être des signes de déséquilibres.

Conseils pour s’équilibrer, c’est-à-dire compenser un trop-plein de Pitta
Limitez les expositions au soleil. Privilégiez les laits végétaux. N’abusez pas des excitants comme le sucre, l’alcool, le café et le thé. Ralentissez votre rythme de vie (oui, oui c’est possible !). Ne mangez pas épicé. Ne cherchez pas la compétition à tout prix, pratiquez des sports au grand air. Apaisez-vous (musique, détente).

Les plantes qui font du bien
Rafraîchir : cardamome, coriandre, curcuma, pissenlit.
Alcaliniser : chlorophylle, ortie, spiruline.