Qu'est ce que le collagène ?

Qu'est ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine très importante dans le corps humain, constituant environ un tiers de la totalité des protéines du corps (les autres protéines présentes dans le corps sont par exemple, l’insuline, l’hémoglobine, la kératine etc.). 

Il joue un rôle crucial dans la structure et la résistance de nombreux tissus, notamment la peau, les os, les tendons, les ligaments et les cartilages.

Or notre production naturelle de collagène commence à diminuer dès 25 ans, à un rythme moyen de 1% par an, et cette baisse peut être encore plus marquée chez ceux souffrant d'inflammations ou de maladies chroniques. 

Peau sèche et manquant d'éclat, perte d'élasticité, cheveux ternes, ou ongles fragiles. 

Ces indicateurs suggèrent qu’il est bénéfique de booster sa production de collagène dès 25 ans, en complément d'une alimentation équilibrée.